Je kan tijdens je studies verschillende drempels tegenkomen. SSB en STUVO staat mee voor je klaar om te ondersteunen. Zit je met twijfels of zorgen, heb je last van faalangst, donkere gedachtes, uitstelgedrag, piekeren of een negatief zelfbeeld? Dan staan we klaar voor je.
Hoe kan je ons bereiken?
Hoe kan je ons bereiken?
- Ik wil graag iemand spreken binnen de opleiding en die uiteraard werkt vanuit het beroepsgeheim:
Neem contact op met je studieloopbaancoach. Weet je niet wie je coach is? Klik dan hier. - Ik wil graag iemand spreken buiten de opleiding en die uiteraard werkt vanuit het beroepsgeheim:
Neem contact op met een STUVO-medewerker. - Ik heb een dringende vraag en wil zo snel mogelijk geholpen worden. (er wordt ook gewerkt vanuit het beroepsgeheim):
Kom langs de open balie tussen 10 u – 13.30 u (campus Sanderus – SAN 0.10)
Nood aan een luisterend oor?
Voel je je niet goed in je vel?
Loop je vast in je relaties of heb je problemen thuis?
Voel je je vaker eenzaam?
Ben je neerslachtig de laatste tijd?
Nemen donkere gedachtes wel eens vaker de bovenhand?
Heb je teveel zorgen waardoor het studeren niet goed lukt?
Wil je er over praten met een professional? Team SSB staat voor je klaar.
Groepstraining
Zin in een training in kleine groep over
- faalangst
- stressmanagement
- via mindfulness
- via hartcoherentie
- Omgaan met sociale onzekerheid
Meer interesse in een infosessie?
- Ontmoetingsavond ASS en ADHD op 29/02 en op 25/04
- webinar veerkracht en stress (5 maart)
- webinar perfectionisme (26 maart)
Zelf aan de slag
Wil je zelf volledig aan de slag met
- faalangst
- onzekerheid
- uitstelgedrag
Dan kom je met dit programma al een heel eind ver weg. Je kan ook hier vragen om dit samen te doen met je studieloopbaancoach. Hij gaat je dan om de zoveel tijd even met je samen zitten om te bekijken hoe het programma je bevalt.
Test je mentale gezondheid
Autonomie, verbondenheid en competentie. Die drie universele psychologische basisbehoeften zijn essentieel voor je psychologisch welbevinden. Via deze anonieme zelftest krijg je feedback over jouw ABC-fundament. De test omvat 24 vragen over jouw ABC. Deelname is anoniem.
Nieuwe mensen leren kennen
Net gestart aan de opleiding en nog niet veel contacten gelegd? Je vrienden komen weinig naar de les en je wil niet alleen op de campus ronddwalen? Of heb je eerder wat zin in wat activititeiten na de les?
Ook hiervoor kan je bij ons terecht. We hebben verschillende initiatieven:
- TP-buddy
- Eventkalender TP
- Groepstraining sociale onzekerheid (enkel semester 2)
Infotheek moodspace
Kom meer te weten over veerkracht, verbondenheid, psychische kwetsbaarheid en gezond studeren.
Ontdek tips om aan de slag te gaan.